現代社會，手機、平板已深深融入我們的日常生活，成為我們生活中不可或缺少的一部分。

然而，過度沉浸於網路世界卻也隱藏著一些問題。首先是作息混亂，精神狀態越來越差。原本作息正常的我，現在天天熬夜到凌晨，第二天起床也遲遲不願意起床。這不僅影響了學習，也影響了身體健康。

其次是我的社交，我寧願在網絡上交朋友，也不願意在現實世界中和交友，令我在現實世界中更加內向，不敢去說話。

最後是學習效率下降。沉迷網路世界，令我無法集中注意力去學習，一放學回到家就拿起手機開始玩，導致成績每況愈下。雖然家人多次勸我，但我卻始終無法放下手機。我知道這樣下去會危及我的前程，但我卻無法自拔。

雖然玩手機是一件讓人放鬆的事情，但也要適可而止，編排好每天要做的事情，學會自律，才會令自己成長不會退步。