隨着網絡資訊世界的發達，互聯網的興起，很多人都會有使用電子產品的習慣，例如兒童及青少年都離不開智能手機和社交平台。適當娛樂是好的十分方便。但若過度沉迷網絡世界裏，就會造成網絡成癮等等嚴重的後果。

第一，對於青少年來說，過度沉迷網上世界，不懂得時間分配，可會荒廢學業。當你花太多時間在網絡世界，就沒有時間用心學習，只專注玩線上遊戲，自己不能自拔，成績便會自然退步。也可能學生通宵達旦地上網，導致睡眠不足，沒有精神，便不能吸收上課的知識了。

第二，沉溺網絡於世界也會影響個人的健康問題。隨之引起不同的慢性疾病，也會損害視力、失眠、背部疼痛⋯⋯過分沉迷更會產生依賴，就算知道過度沉迷的後果，也不能自控，繼續遊玩。而根據內地媒體報道，一名四川成都17歲男孩因長期熬夜玩遊戲，生活極其不規律，就患上了爆發性心肌炎，同時都好發於青少年，死亡率可高達80%。

除了有身體健康問題，也會影響心理情緒問題。可能會產生抑鬱、焦慮等問題。如果他們試圖減少使用互聯網的次數和時長，但可能更會相反地會使他們變得坐立不安、負面、暴躁的狀況，從而比以前花更長時間地使用電子產品，填補戒斷時的空虛，每況愈下。

如今，世界衛生組織在2018年6月已決定將遊戲成癮症正式列為精神疾病，可見網絡成癮的禍害不容忽視。所以我們要適當分配時間使用互聯網，適當的娛樂，才會讓我們茁壯成長。