「叮—叮—叮—」我在夢鄉中醒來， 拿起了放在枕頭旁邊的手機，接通了那一則電話，在電話裏頭傳來一把生氣的聲音：「仲未起身？快啲起身啦!」 我敷衍地回答到道：「知道啦。」我便掛了電話，。一起床，我便打開了我的電腦， 開始我玩遊戲的一天， 在遊戲中我只要花費少量的時間便能獲得成就感， 我只要動動手打贏一些怪物就可以獲得稀有的裝備。日復一日 ，我卻沒有感到厭惡，我認為這些遊戲是我生命中最好的陪伴，我所有朋友都在這些遊戲上認識， 我甚至花費大量金錢在這些遊戲上「課金」， 我花費在遊戲的時間遠遠多於我陪伴家人的時間， 我一天打遊戲的時間都超過了10小時，除了睡覺和洗澡，其餘時間我都沉溺於網絡世界。 由於我所有時間都花費在網絡世界，所以我在學校也沒有任何朋友，導致我好像被學校的人孤立了， 像是被班上的人忽視了，有時我想找人聆聽我的心事，但是我卻找不到任何人來陪伴我， 而我在學校也有一個花名「宅男」。但我一直沒有覺得這是一個很大的問題，直至我的身體出現了問題，由於我每天坐着的時間太多，而且我的坐姿也不正確，所以我開始出現了駝背的情況，而且我近視的度數也加深了不少， 身體機能也衰退了。 從這一刻我開始了深深的反思，決定要改變我目前的生活。