運動項目有不同種類的，有足球 、籃球、 哥爾夫球、排球、軟排球、羽毛球、自行車、乒乓球、舞蹈、緩步跑、跳繩、游泳、田徑、步行等。每項運動各有各好處，好處數之不盡，但並不代表沒有壞處。

我最喜歡的運動項目是排球，因為排球最容易，不消五分鐘也能夠學會發球，所以學排球真的輕而易舉。

排球運動是馬薩諸塞州荷由克市基督教青年會之體育部長威廉摩根先生首創。

打排球亦要注意，不要觸犯錯誤，否則即喪失發球權。

我比較喜歡的女排是趙蕊蕊，因為有一次看報紙時得知她的左腿患骨蓿郭，據了解得知，由於排球運動員在比賽和訓練中對腿部力量要求較大，所以患此病幾率較高。由此可見她對排球的熱誠。

所以大家要記住做運動時不要太拼命，而不忘休息的時候呀！