一回到家中，媽媽便照著醫生的說話，把所有垃圾食物都扔掉。然後媽媽打算嘗試按照飲食餐單煮健康食品給三兄弟吃。

這時三兄弟馬上搶了媽媽手上的飲食餐單，二哥胖子說﹕「讓我看看，早餐有雞蛋和牛奶，午餐有胡蘿蔔生菜沙拉和蕃茄汁，而晚餐有蒸魚和薯仔湯。嘩！這麼少，會飽嗎﹖這裏的份量只有平常的十分之一，太少了！」大哥接著說﹕「我們這次是要減肥，餐單上的份量我認為太多了。」三弟十分不同意兩位哥哥的說話，說﹕「不，醫生要我們照著餐單進食一定有他的道理。我們為了自己的健康著想，必須遵從。」

到了晚飯時間，大哥始終認為餐單的份量太多，所以他只吃了很少。而二哥則認為餐單的份量不夠，於是二哥在飯後吃很多水果，希望令自己感覺更飽。但三弟認為醫生的建議是最好的，他很小心地進食，依足份量，不多不少。

第二天，媽媽吩咐三兄弟去做運動。大哥知道做帶氧運動有助減肥，所以他不停地做運動，就算自己已經累得不得了，他都繼續。二哥認為做運動是浪費時間的行為，所以他並沒有認真地做運動。至於三弟，他只做適量運動。

終於過了三個月了，他們再去驗身中心覆診。「大肥仔，請到一號房；大胖子，請到三號房；大份，請到四號房。」 護士說

醫生們開始檢查：「請上電子磅，再站在尺前量身高……」 醫生們做完後，便請了媽媽入房間去商討結果。

醫生說﹕「經過三個月，大肥仔的重量比起同齡的小孩，是嚴重不達標。而大胖子的重量比起同齡的小孩，是極級嚴重超標，體重有增無減。大肥仔、大胖子，看來你們的有些問題。至於大份，十分好！重量跟同齡的小孩一樣，做得好！大肥仔、大胖子，你們一定要向大份好好學習，繼續努力！」